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      軍訓期間需要注意什么事項?

      來源:    日期:2019-04-19 10:15:15    人氣:

      隨著時代的變遷,高中與大學在新生入學的時候都會安排一次軍訓鍛煉學生,每次軍訓的時候都會有小部分人受傷,今日小編就教大家在軍訓期間應該注意什么事項。


      軍訓過程


      軍訓需要注意的事項:

      一、做好準備 

      出門前,你應該仔細檢查軍用訓練服,如:軍帽,帽徽,臂章,腰帶等。 

      二、裝扮一定要合適

      腰帶應該緊身,走路時會更有活力。襪子配有棉質運動襪,鞋子里面放有柔軟的鞋墊,使鞋跟更加舒適。 

      三,注意飲水 

      訓練完后,盡可能喝運動飲料和茶、鹽水,不要拼命喝開水或礦泉水。 

      四,注意補充營養 

      經過軍訓,體力消耗太棒了此時不要虧待自己,多吃肉類和雞蛋,多喝湯和蔬菜,并注意補充各種維生素。 

      五,注意預防疾病

      大雨或出汗后不要急于喝水。短暫休息并補充水分一段時間,以免造成胃部負擔突然增加的損害。 

      六,注意防曬

      出門前一小時,涂抹防曬霜,并且隨身攜帶,通常每兩小時涂一次。正確的程序是首先用吸油紙擦拭臉部,然后涂上防曬霜,只要教官讓你休息,你就可以使用防曬霜。 

      七,按時休息 

      在軍事訓練期間應按時休息,養精蓄銳,為軍事訓練奠定了良好的基礎。 

      八,注意溝通 

      在軍事訓練生活中,你必須學會和你的同學一起溝通。如果你有困難,你應該學會謙虛地問你的同學和老師。 

      九、不要勉強

      當軍訓無法完成,要及時退出休息。以免發生意外,確保人身安全。


      以上就是軍訓需要注意的事項,如果你還想了解更多軍訓的信息,歡迎登陸我司網站進行了解。

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